疲労と睡眠障害
疲労と睡眠障害
臨床研究: 疲労、睡眠、痛みに対するフットリフレクソロジーの効果：体系的レビューとメタ分析。
研究:
この研究の目的は、疲労、睡眠障害、痛みに対するフットリフレクソロジーの有効性を評価することでした。この目的のために、系統的レビューとメタ分析が実施されました。電子データベースでの検索と、このテーマに関する出版された研究の手動評価が行われました。
合計 44 件の研究が含まれていました。
- 15 疲労まで
- 18 睡眠障害について
- 11 痛みへ
結果は、包括的メタ分析バージョン 2.0 を使用して分析されました。さらに、均一性、フェールセーフ N 値、および出版バイアス (ファネル ダイアグラムを使用) がチェックされました。
結果:
フットリフレクソロジーは疲労と睡眠の質に対してより大きな効果を示しましたが、痛みに対する効果は小さかったです。このメタ分析により、フットリフレクソロジーが疲労を軽減し、健康的な睡眠を促進するための貴重な看護介入であることが確認されました。
研究全文を読む
Lee J、Han M、Chung Y 他疲労、睡眠、痛みに対するフットリフレクソロジーの効果：体系的レビューとメタ分析。韓国看護学会誌。 41(6):821-33、2011
