Waarom niet alleen werknemers baat hebben bij massages op het werk

Het succes van een bedrijf hangt ook af van zijn medewerkers. Daarom hechten steeds meer bedrijfsleiders veel belang aan de gezondheid en het welzijn van hun werknemers. Het is een feit dat dit een probleem is, wat een motivatie en motivatie is. You also feel valued and noticed. Massages zijn een goede manier om mentale vermoeidheid, spanning en energieverlies tegen te gaan. Ze verminderen schadelijke effecten die voornamelijk door stress worden veroorzaakt.

De voordelen van een massage in het bedrijf liggen voor de hand

Het bevorderen en behouden van de gezondheid van het personeel wordt steeds belangrijker. Omdat ze de basis vormen van elk bedrijf. Om passende voorzorgsmaatregelen te nemen en maatregelen af ​​te leiden, moet u eerst de factoren eruit filteren die uw gezondheid in gevaar brengen. First and foremost is a serious enemy: stress! Dit wordt gevoed door tijdsdruk, enorme werkdruk, omgevingsfactoren zoals lawaai, een slechte houding, langdurig achter een beeldscherm werken en soms disharmonie onder de beroepsbevolking. Je kunt niet altijd ontsnappen aan stress, ongeacht of deze van buitenaf wordt uitgelokt of dat je jezelf onder druk zet vanwege hoge eisen. Lichamelijk is stress vooral merkbaar door klachten als spanning, hoofdpijn, concentratieproblemen, gebrek aan energie, snel vermoeid raken en algemene malaise. Deze hebben op hun beurt invloed op de productiviteit en prestaties van werknemers.

How could you prevent or reduce stress? Massages hebben hun waarde niet alleen in de alternatieve geneeskunde bewezen. Instinctief verlang je naar ontspanning en rust na een lange, vermoeiende werkdag. Tijdens een massage kunnen spieren en spanning ontspannen. Als het lichaam ontspannen is, wordt dit ook overgedragen op het innerlijke welzijn. Bijna alsof de fysieke en mentale druk wordt opgeheven en weggemasseerd. Het lichaam kan slechte energieën elimineren en wordt door therapeutisch kneden gestimuleerd om positieve energie vrij te geven. De motivatie door de kleine energiebooster op de werkvloer neemt toe, evenals de prestaties van de medewerker.

Tegelijkertijd is de werknemer dankbaar voor deze service van de werkgever. Enerzijds versterkt dit de loyaliteit van het personeel aan het bedrijf en anderzijds verhoogt dit de reputatie van het management. Een uiterst positief neveneffect van gezondheidsbevordering is de vermindering van ziekteverzuim en ziekteverzuim, waardoor ook de productie voor het bedrijf toeneemt.

De introductie van massage op de werkplek en de geschiedenis ervan

De massagetherapeut David Palmer had het idee om massages te gebruiken om de gezondheid van de werknemers van een bedrijf te bevorderen en in de jaren tachtig werd dit met open oren ontvangen door grote bedrijven als Apple. Palmer gespecialiseerd in Amma massages. Deze therapeutische en traditionele massagevorm komt uit Japan en verlicht vooral de spanning in de nek, schouders en rug, de meest getroffen gebieden. De oorzaken hiervoor zijn vooral werkgerelateerde stress, een schadelijke houding en fysieke belasting. Vanwege de voor de hand liggende voordelen en dankzij zijn overtuigingskracht slaagde Palmer erin de Amma massage in a professional environment.

What options do companies have?

Er zijn verschillende manieren om de massageservice voor medewerkers te implementeren. De keuze hangt onder meer af van het soort bedrijf, de werktijden, de omgeving en de ruimtelijke omstandigheden.

We willen vier relatief universele methoden nader introduceren:

Bedrijfsmasseur/masseuse:

• Vaker dan je zou denken, sparen bedrijven kosten noch moeite om werknemers een rustgevende massage te geven. Ze huren een therapeut in en richten een geschikte massageruimte in, zodat medewerkers heel flexibel een afspraak kunnen maken en ook bij acute klachten naar de masseur kunnen gaan.

Massagestoel:

• Je ontdekt ze steeds vaker op luchthavens, in winkelcentra of zelfs bij de kapper: massagestoelen. Ook bedrijven zijn zich hiervan bewust geworden en hebben de stoelen zo opgesteld dat medewerkers hun spanning kunnen verlichten. Het verlenen van deze dienst vergt weinig voorbereiding en er zijn geen vaste vaste kosten. Werknemers en bedrijven profiteren in gelijke mate van de vaardigheden van mechanisch therapeuten.

Mobiele massage:

• Het bedrijf geeft opdracht aan een lokaal therapiecentrum dat een mobiele service aanbiedt. De therapeuten komen dan op regelmatige tijdstippen naar het bedrijf en bieden daar hun massages aan. Om ruimteredenen worden massages meestal uitgevoerd op speciale stoelen/stoelen of draagbare massagetafels en massagematten. Sommige bedrijven beschikken ook over ontspanningsruimtes die zijn uitgerust met ligstoelen of bruikbaar meubilair.

Stationaire massage:

• De bedrijven onderhandelen over speciale voorwaarden of raamovereenkomsten met lokale therapiecentra, zodat medewerkers in de coöperatieve praktijk gebruik kunnen maken van de massageservice.

Welke massagetechnieken zijn bijzonder geschikt voor op de werkvloer?

Het aanbieden van massages aan medewerkers is een maatregel die op de lange termijn vruchten afwerpt. Een korte nekmassage kan een revitaliserend effect hebben in het dagelijkse werkleven. Opgemerkt moet worden dat de toepassing vooral effectief moet zijn, zonder dat de werknemer onder extra tijdsdruk komt te staan. Voor één Amma zitmassage Uitkleden is bijvoorbeeld niet nodig omdat het vooral wordt gebruikt bij klachten aan het bovenlichaam en de rug. Natuurlijk zijn ze dat Amma massage of de populaire Shiatsu-massage Ook liggend mogelijk, als de omstandigheden het toelaten. Er is regelmatig vraag van medewerkers naar hoofd- en voetreflexzones en handmassages, afhankelijk van welke delen van het lichaam bijzonder belast worden.

Amma massage:

Vertaald uit het Japans betekent deze methode: "Verzachten met handen." Kortom, het is een therapeutische acupressuurmethode die bedoeld is om het menselijk lichaam te helpen regenereren en rusteloosheid, meestal veroorzaakt door stress, te verminderen. Door de punten langs de meridianen (kanalen) te stimuleren, wordt de energetische stroom gestimuleerd, d.w.z. de vermindering van negatieve energie en het vrijkomen van positieve energie. Hiervoor is een behandeling van ongeveer 15 minuten voldoende. Dit kan eenvoudig in de werkdag worden geïntegreerd. Bij de Amma massage De klant knielt op een speciale massagestoel en houdt zijn kleding aan. De therapeut masseert nu specifieke punten op de rug, nek, bovenarmen, handen, heupen en hoofd, waardoor de energiestroom wordt gestimuleerd.

Shiatsu-massage:

Deze massagemethode komt eveneens uit Japan en kan vertaald worden als ‘vingerdruk’. Soms maakt de therapeut ook gebruik van de ellebogen, knieën en voeten. Bij de Shiatsu-massage het gaat om vertraging! En dat is precies wat u nodig heeft in uw hectische dagelijkse werk. Een fysiek en mentaal “tot rust komen”, afsluiten en kalmeren. Voor de massage ligt de klant op een zachte mat of ligstoel en kan gekleed blijven. De masseur voelt eerst met zeer lichte druk de buik van de klant. Dit vertelt hem waar de energiestroom geblokkeerd is en waar behandeling vooral nodig is. De massage kan ook gymnastiekelementen bevatten, waarbij de klant altijd passief blijft en ontroerd wordt door de therapeut.

Leestip: Bij ons In onze blogpost hebben we meer diepgaande informatie over Shiatsu-massage, waarvan de achtergrond en het proces worden verzameld.

Massageservice op kantoor – waar moet u op letten?

Om geen ongewenste “bijwerkingen” van massagetherapie te veroorzaken, moet met een aantal factoren rekening worden gehouden:

fysieke fitheid:

Massages hebben invloed op de ademhaling, de bloedsomloop en het bewegingsapparaat. Het is daarom van belang dat de werknemer weet of er mogelijk sprake is van contra-indicaties. Hij zou in goede gezondheid moeten verkeren.

Openheid:

Het is belangrijk dat de medewerker kan ontspannen. Alleen masseren kan de spanning niet verlichten. De medewerker moet mentaal in staat zijn de therapie te volgen. Dit vereist vertrouwen in de masseur en de behandeling. Massages zijn alleen holistisch succesvol, dat wil zeggen alleen als lichaam en geest in gelijke mate worden gestimuleerd.