Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk
Klinische studie: : Hypertensie en begeleidende symptomen werden verminderd door massagetherapie.

Onderzoek:
Hoge bloeddruk wordt vaak geassocieerd met verhoogde angst, stress, verhoogde stresshormonen, vijandigheid, depressie en verhoogde catecholaminespiegels. Deze studie onderzocht massagetherapie en progressieve spierontspanning als mogelijke behandelingen.

Volwassenen bij wie hypertensie werd vastgesteld, kregen ofwel:
10 massagesessies van elk 30 minuten gedurende vijf weken
of instructies voor progressieve spierontspanning (controlegroep).
De resultaten lieten zien:
De diastolische bloeddruk bij zitten daalde na de eerste en laatste massagesessie.
De liggende diastolische bloeddruk daalde continu van de eerste tot de laatste dag van het onderzoek.

Resultaten:
Hoewel beide groepen minder angst rapporteerden, liet alleen de massagetherapiegroep het volgende zien:

Aanzienlijk minder depressie
Minder vijandigheid
Een afname van het stresshormoon cortisol

Lees volledige studie
Hernandez-Reif, M., Veld, T., Krasnegor, J. & Theakston, H. (2000). Hoge bloeddruk en de daarmee samenhangende symptomen werden verminderd door massagetherapie. Tijdschrift voor lichaamswerk en bewegingstherapieën, 4, 31-38.