Hypnoterapie nebo hypnoterapie, která dává prostor podvědomé mysli

Koncept hypnoterapie v nás vyvolává mnoho pocitů. Od skepticismu k nepohodlí a fascinaci neznámým zároveň. Stále více lidí však uznává výhody této léčby a nyní těží z jejích pozitivních účinků. Jsou nejlepším důkazem, že tato starodávná technika může fungovat. Rádi bychom vám pomohli lépe porozumět hypnoterapii, která dává prostor našemu podvědomí.

Původ hypnózy leží v řecké mytologii. Hypnos = bůh spánku. Bdí nad spánkem druhých. Jeho syn Morpheus je na druhé straně bohem snů.

Definice hypnoterapie

Hypnóza, kterou provádějí specializovaní terapeuti nebo lékaři, se nesmírně liší od hypnózy, kterou kouzelníci nebo podobně předvádějí na jevišti. Terapeutická/lékařská hypnóza je změněný stav vědomí, jako je snění. Podvědomí, duše, je adresováno. Pokud je to v nerovnováze, existují důvody, které jsou nezbytné pro proces hojení. Člověk je ve sníženém bdělém stavu během hypnózy, což je způsobeno relaxačními technikami terapeuta.

Jak funguje hypnóza?

Za prvé, klidné a útulné prostředí je užitečné, aby bylo možné "nechat jít". Pusťte se do uklidňujících slov terapeuta. Jeho nejdůležitějším nástrojem je jeho hlas. Tím přivádí účastníky do uvolněného stavu hypnózy. Kromě toho integruje do své řeči vizualizaci a cvičení na vědomí těla, takže se dostáváte blíže a blíže k vašemu podvědomí.

Aby se to podařilo, je nutná vzájemná důvěra a schopnost nechat to být. Teprve pak zapomenete na svět kolem sebe a obvyklý kolotoč myšlenek utichne. Tento stav se také nazývá hyperkoncentrace, zaměření je zcela na podvědomí a informace, které nám odhaluje. Tímto způsobem lze identifikovat nesrovnalosti, které způsobují obavy, obavy a další duševní nebo fyzické stížnosti. Nyní je čas je odstranit a přivést podvědomí zpět do rovnováhy.

Hypnóza je uvolněný bdělý stav!

Na rozdíl od představ některých lidí jste během hypnózy plně při vědomí. Situaci můžete kdykoli opustit a zůstat pánem sebe sama. Terapeut pomáhá pouze do stavu hypnózy, ale nemůže plně ovládat účastníky. Doprovází nás na cestě do našeho podvědomí a vytváří související podmínky, pomáhá nám odpovídat a vybírat naše otázky a vede nás sezením. To samo o sobě je jeho práce.

K čemu je hypnoterapie dobrá?

Hypnoterapie může mít vliv na mnoho stížností a často se používá v kombinaci s konvenční medicínou. Seznam oblastí použití je dlouhý a sestavili jsme ty nejdůležitější:

• Snížení stresu, často si nejsme vědomi toho, co ho spouští
• Boj se strachem a nutkáním
• V důležitých životních situacích (zkouška, narození, manželství)
• Oprava poruch spánku - když nás myšlenky udržují vzhůru
• Odvykání kouření nebo jiných závislostí
• Boj s traumatem – vyrovnání se s tragickými zážitky
• V případě sexuálních poruch nebo nenaplněné touhy mít děti
• Podpora léčby psychosomatických problémů (poruchy příjmu potravy, kožní onemocnění)
• Pro zmírnění chronické bolesti
• Duševní nemoci, jako je deprese, fóbie, neurózy

Je hypnoterapeutická léčba dostatečná?

Dokonce i když se již po jednom sezení cítíte lépe, doporučuje se provést několik ošetření. Protože ne vždy funguje stisknutím tlačítka, abyste se dostali do stavu hypnózy a objasnili všechny otázky. Pokud po několika sezeních nedojde k žádnému zlepšení, hypnoterapie nemusí být tou správnou metodou. Renomovaný terapeut to bude řešit otevřeně.

Jaký je rozdíl mezi hypnotizérem a hypnoterapeutem

Ačkoli nás oba mohou dostat do stavu hypnózy, jednají úplně jinak.
Hypnotizér nesleduje terapeutické cíle, ale chlubí se svými schopnostmi. Všichni známe záběry z médií, kdy se lidé na jevišti pod vedením hypnotizéra chovají bizarně.
Hypnoterapeut, na druhé straně, je terapeut vyškolený a specializovaný na hypnózu, který pomáhá svým subjektům léčit se, pochopit jejich vnitřní já a přivést je zpět do rovnováhy.

Jak najít správného hypnoterapeuta?

Bohužel stále neexistuje oficiálně uznaný výcvik jako hypnoterapeut. To platí pro několik oblastí alternativních léčebných metod a "profesí". To se však může kdykoli změnit, protože terapie je stále populárnější, zejména na klinikách a nemocnicích.

Následující kritéria vám mohou pomoci najít renomovaného terapeuta:

• Může předložit osvědčení o absolvování alespoň 200 vyučovacích hodin z renomovaného institutu?
• Jaká je pověst terapeuta? Existují nějaké posudky nebo zpětná vazba?
• Nabízí váš lékař, psycholog, psychiatr nebo neurolog hypnoterapii? Byla zařazena do učebních osnov v některých studijních programech
• Může váš lékař případně doporučit renomovaného a kompetentního terapeuta?

Předběžná diskuse může pomoci otestovat chemii a vybudovat důvěru. Při nejmenších pochybnostech byste měli pokračovat v hledání, protože úspěch relace bude pravděpodobně nízký.

Které křeslo pro hypnózu se doporučuje?

Během hypnózy by se měl účastník uvolnit. Toho lze nejlépe dosáhnout ve správném prostředí a v útulném prostředí. Náš LuftiKus, Alpha Techno FX-2 je příkladem ideálního křesla pro hypnózu. Jeho úspěšný koncept se skládá z příjemného a relaxačního i funkčního designu.

Díky funkci nulové gravitace účastník nejen sklouzne do pohodlné polohy, ale doufejme, že i jemně do svého podvědomí. Široká sedadla umožňují použití bez ohledu na velikost objektu.

Výhody pro praktika spočívají ve snadné údržbě, čištění a dezinfekci židlí.

Co se děje během hypnoterapie?

Zasedání zpravidla trvá mezi 45 minutami a hodinou, v závislosti na přístupu terapeuta. Poté, co účastník zaujme pohodlnou pozici, začne ho praktikující navigovat do stavu hypnózy pomocí hlasových a relaxačních cvičení. Předem by mělo být v rozhovoru objasněno, v co subjekt doufá a na které otázky by chtěl odpovědět. Postup by měl být také stručně vysvětlen terapeutem. Po léčbě nebo na začátku následného zasedání se výsledek odráží a analyzuje společně.

Kolik stojí hypnóza?

Ceny se mohou lišit a také se mohou lišit od regionu k regionu. Pohybují se však mezi 45 a 85 EUR. Cenu si určuje sám terapeut a člověk by neměl váhat se ho na to předem zeptat.

Existují nějaká rizika s hypnózou?

Riziko spočívá v lidské bytosti, ne v metodě. Pokud je terapeut nedostatečně vyškolen, nebude schopen reagovat na účastníka a jeho problémy. Pokud je nástroj hypnózy ve špatných rukou, může to být nebezpečné a nezpůsobuje zlepšení, ale zhoršení příznaků. Při výběru tedy věnujte pozornost výše uvedeným kritériím!