Migréna
Migréna
Klinická studie: masážní terapie snižuje bolesti hlavy při migréně.
Výzkum:
V jedné studii bylo 26 dospělých s migrénou náhodně zařazeno buď do kontrolní skupiny s čekací listinou, nebo do skupiny s masážní terapií. Účastníci ve skupině masérů absolvovali dvě 30minutové procedury týdně po dobu pěti po sobě jdoucích týdnů.
Výsledky:
Účastníci ve skupině masérů uváděli:
- Méně příznaků stresu a zátěže
- Snížení bolesti
- Více dní bez bolesti hlavy
- Méně poruch spánku
- Zvýšení hladiny serotoninu
Přečtěte si celou studii
Hernandez-Reif, M., Dieter J., Field, T., Swerdlow, B., & Diego, M. (1998). Migrenózní bolesti hlavy snižuje masážní terapie. International Journal of Neuroscience, 96, 1-11.
