マッサージチェアは医学的に有用ですか？

    マッサージ チェアはショッピング モールで再び一般的になり、配偶者を待つショッピング仲間が時間を潰すことができました。素晴らしいギミックで、とても面白いですが、医学的な観点から見ると、おそらくあまり付加価値はありません。 しかし、過去 10 年間、マッサージ チェアに関する強い傾向があり、研究開発を通じてますます高度な技術が開発されており、「マッサージ チェアは医学的に有用なのか?」という当然の疑問が生じています。 マッサージチェア市場とマッサージ自体の両方に長年携わってきた専門家として、マッサージチェアがあなたを積極的にサポートしてくれる場合と、マッサージが医学的にあまり役に立たない場合の概要を説明したいと思います。 医学的な観点から見ると、マッサージが多くの場合回復をもたらすだけでなく、症状の予防にもなるという事実は、医学的に処方されたマッサージの存在によってすでに明らかです。しかし、マッサージチェアの治療は手によるマッサージと同等のものでしょうか?そうであれば、どのような場合に使用する必要がありますか? ここでは、特に過去 10 年間に急速な発展が見られました。プロのマッサージチェアは一般的なマッサージ技術を再現できるため、医学的に処方されたマッサージをより正確に模倣します。これらのテクニックには次のようなものがあります。 ●加圧マッサージ●もみマッサージ●タッピングマッサージ●ローリングマッサージ 多くのモデルは、長い間これらのテクニックの組み合わせを習得してきました。 読書のヒント: 頭からつま先まで：マッサージはこうして効果がある 現在のマッサージチェアの品質が昔と比べて格段に向上しているもう一つの点は、身体に合わせてフィットする機能です。ボディスキャン機能は、モデルがあなたの体の大きさや身長に合わせて治療をより適切に適応させることができるため、あなたの体に合わせたオーダーメイドの治療を提供します。 「ワンサイズですべてに適合する」という考え方は、マッサージチェア業界のプロフェッショナリズムの進歩に取って代わられるべきです。これは個別の治療への道を開くものであり、医学的な観点から見てもはるかに賢明です。 マッサージチェアが意味を持つのはどんなときですか?     もちろん、この質問には「状況による」としか答えられません。適切な答えを得るには、次のことを知ることが重要です。既存の苦情はあるか? Are massages the appropriate treatment for this? – マッサージは精神的および肉体的なリラクゼーションを目的としたものでしょうか、それとも痛みを軽減するものでしょうか?もちろん、ここで必ず医師のアドバイスを求めてください。 医師のアドバイスによってマッサージが適切な治療オプションであることが確認できたら、次は自分の状況にどのケースが当てはまるかを判断します。弊社では取り扱いモデルを以下のカテゴリーに分類しております。 ● 健康とリハビリテーション●運動量の多い方に。●ビジネスやホームオフィスに。● 退職 ● プレミアム＆ラグジュアリーセグメント コロナパンデミック中にマッサージチェアが非常に人気を博したのには理由があります。一方で、特に最初の数か月間は、ホームオフィスと閉鎖されたスポーツ施設が特徴でした。その結果、身体的な不調が増加しました。 一方で、マッサージ部門のサービス提供者はロックダウンのため、限られた範囲でしかアクセスできなかった。この組み合わせにより、疲労回復を目的としたマッサージチェアの需要が増加しました。そして実際、マッサージチェアが医学的に役立つのは、日常生活でますます一般的になっているこのような症状です。 読書のヒント：コロナの後遺症には筋肉痛も含まれます。で このブログ投稿では、それを軽減するために何ができるかを説明します 貢献できる。 健康リスク: マッサージチェアは健康に良いのでしょうか? 日常生活における不調の多くは、運動不足や間違った作業姿勢による緊張や筋肉のこわばりによって引き起こされます。特に背中の部分が影響を受けます。 定期的なマッサージは予防策として筋肉をリラックスさせておくことができますが、既存の緊張を和らげることもできるため、痛みを軽減する効果もあります。ただし、その原因は各自で取り除く必要があります。何か不満がある場合は、特にマッサージによる望ましくない影響を避けるために、医師の診察を受けて明確にすることをお勧めします。 マッサージチェアによる健康リスクは常に、どのような不満があるか、またマッサージがそれらを軽減する正しい方法であるかどうかによって異なります。 脊椎マッサージは不健康になる可能性がありますか? このような望ましくない影響は、例えば、筋肉または骨、特に脊椎への直接の損傷において発生する可能性がある。 個々の椎骨が損傷している場合、脊椎領域のマッサージは健康に有益ではありません。頸椎領域では慎重に作業を進めることも重要です。 緊張や筋肉のコリによる不調はマッサージチェアで確実に軽減できます。ただし、この領域に怪我がある場合は、マッサージが効果的かどうかを必ず医師に確認してもらう必要があります。マッサージの有用性を評価するときは、状況、個人の状況、目標が常に重要です。 読書のヒント: 1 つ後でしょうか マッサージは筋肉痛を引き起こします、ここで見つけることができます これにはどのような理由があり、どのように回避できるのか。 さらなる機能でより快適な生活を実現     ただし、マッサージチェアがもたらすのはマッサージトリートメントの物理的な側面だけではありません。有名なメーカーは、医師と協力して、マッサージそのものを超えた、健康に極めて良い効果をもたらす機能を開発することがよくあります。これらには、たとえば次のものが含まれます。 ● 音声刺激●赤外線ヒーター ●無重力機能 一部のモデルでは、よりリラックスを促進することを目的とした特別なサウンドを使用しています。赤外線範囲での心地よい熱放射には、痛みを和らげる効果があり、血液循環も促進することが証明されています。 無重力機能は、マッサージ中に体をほぼ水平に保ち、可能な限り最良の血液循環を確保します。心地よいマッサージと組み合わせることで、これらのモデルはあなたをリラックスした状態に導きます。 結局のところ、ストレスを軽減し、緊張を軽減し、より良い幸福を得ることができるのは、健康のためだけです。 Regular applications of around 2-3 treatments per week are very easy and effortless for you. 特定の状況に応じてマッサージの効果を適切に発揮できるように、さまざまなプログラムと強度に慣れることも重要です。始めるには 20 ～ 30 分のプログラムが最適ですが、自分に合うまで徐々に強度を上げていく必要があります。 マッサージチェアは整体効果がある 筋肉の硬さや緊張によって症状が生じた場合、マッサージは基本的に常に有効であると要約できます。マッサージチェアは確かにこの分野であなたをサポートしますが、それ以上のことができます。 ストレスの軽減と回復の医学的効果を測定するのはさらに困難ですが、心地よいマッサージ後の前向きな気分も私たちの健康に貢献していることは間違いありません。 マッサージチェアはまさにこの総合的な効果、つまり定期的なリラクゼーションとストレスの軽減、そして緊張の緩みと解放に依存しています。マッサージチェアが医学的に役立つかどうかは、確かに多くの場合役に立ちます。

Michael Roedeske

Majitel masážního křesla World