Život s neuropatickou bolestí - Co skutečně pomáhá při syndromu centrální bolesti

Sluneční paprsek, který je jako oheň. Jemný dotek, který bodá jako jehla. Pro lidi s centrálním bolestivým syndromem jsou takové podněty součástí každodenního života. To, co ostatní sotva cítí, se pro ně stává neustálou zátěží. Co se děje?

Nervový systém vysílá varovné signály - zdánlivě bezdůvodně nebo bez spouštěče. Jedná se o poruchu zpracování podnětů hluboko v mozku nebo míše. 

Proč se to děje? A co pomáhá, když se bolest stane trvalým stavem? To a ještě více vám vysvětlíme v tomto článku. 

Poznámka: Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou diagnózu nebo léčbu. Pokud máte zdravotní potíže, obraťte se na odborného lékaře.

Pokud chcete vědět, s jakými potížemi mohou masáže konkrétně pomoci, praktické odpovědi najdete v článku "Od hlavy až k patě - kde mohou masáže pomoci".

 

Když se nervový systém přepne na bolest - a nemůže najít cestu zpět

Syndrom centrální bolesti (CPS), známý také jako neuropatická bolest, je forma chronické nervové bolesti, která nevzniká v poraněných svalech nebo kloubech, ale v mozku. Přesněji: v centrálním nervovém systému. 

Často se vyskytuje po neurologických příhodách, jako je mrtvice, roztroušená skleróza nebo poranění míchy.

Výsledkem je, že tělo vysílá trvalé signály bolesti, i když již neexistuje akutní příčina. Typickými příznaky neuropatické bolesti jsou Pálení, bodání nebo elektrizující pocitykteré se mohou objevit náhle nebo přetrvávat trvale. Postižení často uvádějí také brnění, necitlivost nebo přecitlivělost na dotek.. Někdy může silnou bolest vyvolat i lehký kontakt s oděvem nebo průvan.

Pro mnohé je to těžko pochopitelné - vždyť tu bolest nevidíte. A přesto je skutečná. Ovlivňuje pohyblivost, spánek, náladu - a společenský život.

Dobrou zprávou je, že i když léky často nestačí, doplňkové přístupy, jako je cílené cvičení, masáže nebo asistenční technologie, mohou lidem pomoci žít s nemocí lépe. Právě o tom je tento článek.

 

Jak vzniká centrální bolestivý syndrom - a co se děje v těle?

Když mozek "promyslí" bolest.

Za normálních okolností nás bolest chrání: signalizuje nebezpečí a motivuje nás, abychom se šetřili. U centrálního bolestivého syndromu si však tento mechanismus žije vlastním životem. Zranění nebo nemoci pak vedou k tomu, že signály bolesti jsou trvale zpracovávány nesprávně - i když původní příčina již dávno odezněla.

To se označuje jako chybné zpracování v centrální nervové soustavě. To může vést k přetížení smyslů: neškodné dotyky, změny teploty nebo dokonce oblečení na kůži jsou pak vnímány jako extrémně bolestivé. Dráha bolesti je trvale "aktivována" - bez zastavovací funkce. To je nesmírně stresující.

 

Rozdíl oproti bolesti periferních nervů

V každém případě je také důležité odlišit ji od bolesti periferních nervů, která se objevuje například po vyhřeznutí ploténky nebo při uvíznutí nervu. Zde příčina obvykle spočívá v určité oblasti těla. U centralizované bolesti se problém nachází v mozku nebo míše.

Typickými spouštěči jsou

• Úderyzejména pokud jsou postiženy oblasti jako thalamus nebo smyslové dráhy.

• Roztroušená sklerózazpůsobená zánětem v centrální nervové soustavě

• Paraplegie nebo míšní léze

• Poranění mozku po nehodách nebo operacích

• Také Diabetes nebo pásový opar mohou také poškodit nervy a vyvolat tuto formu bolesti.

Protože je tato bolest neurologické povahy, často reaguje na tradiční léky proti bolesti jen v omezené míře. O to důležitější je širší pohled na podpůrné strategie - od relaxačních technik a uvědomování si vlastního těla až po masáže, které mohou cíleně působit na nervový systém. 

Tip na čtení: Více informací o přístupu k léčbě bolesti najdete v našem článku:"Léčba bolesti - "Porozumění bolesti a dosažení lepší kvality života".

Příznaky a typické popisy bolesti u neuropatické bolesti

Léčba syndromu centrální bolesti obvykle vyžaduje holistický přístup. K tlumení nadměrně aktivního vnímání bolesti v mozku se někdy používají také léky, jako jsou antidepresiva nebo antikonvulziva - to ovšem nevede k vyléčení. K dosažení úlevy je často nutná kombinace různých metod.

Důležitou roli hraje fyzioterapie, ergoterapie a pohybová terapie. Psychologické poradenství navíc pomáhá lidem lépe žít s bolestí, strukturovat jejich každodenní život a zmírnit emocionální stres - protože chronická bolest ovlivňuje mysl přinejmenším stejně jako tělo.

Z tohoto důvodu se multimodální terapie bolesti ukázala jako obzvláště účinná. Jinými slovy interdisciplinární přístup, který kombinuje lékařskou, terapeutickou a psychosociální léčbu. Cílem je nejen léčit bolest, ale také umožnit, aby život opět stál za to - krok za krokem, na míru a s realistickými očekáváními od léčby.

 

Co pomáhá při neuropatické bolesti?

Standardní řešení zde téměř neexistují. Příčiny, příznaky a osobní vnímání jsou příliš odlišné. To, co jednomu člověku přináší úlevu, má na druhého jen malý vliv. O to důležitější je zvolit multimodální přístup, který se zaměřuje na různé úrovně.

Léky - důležité, ale často nestačí

Léčba obvykle začíná podáváním léků. Používají se zde především antidepresiva, antikonvulziva (která působí proti bolesti na hyperaktivní nervové buňky) nebo léky proti bolesti. Jejich cílem je tlumit narušené zpracování podnětů v centrálním nervovém systému. 

Mnoho pacientů však uvádí, že léky jsou zřídkakdy dostačující nebo jsou spojeny s nežádoucími vedlejšími účinky. Proto se moderní terapie bolesti opírají také o fyzioterapii, ergoterapii a psychologickou podporu.

Cvičení, terapie, podpora - multimodální koncept

Cvičení může pomoci "propojit" tělo, posílit svaly a lépe zpracovávat podněty. Cenné mohou být i rozhovory s psychoterapeuty, a to nikoliv proto, že by bolest byla "imaginární", ale proto, že chronická bolest představuje velkou zátěž i pro psychiku.

Specializované kliniky pro léčbu bolesti proto často nabízejí takovou multimodální terapii bolesti s cílem poskytnout pacientům nové nástroje pro každodenní život.

 

Co mohou lidé trpící syndromem centrální bolesti dělat sami? - Strategie pro každodenní život

I když bolest centrálního nervu nelze jednoduše "odcvičit", existuje mnoho způsobů, jak ji aktivně zvládnout. 

• Pohyb v oblasti s nízkou bolestivostí pomáhá restrukturalizovat nervový systém.

• Relaxační techniky jako jsou dechová cvičení, progresivní svalová relaxace nebo vědomá práce s tělem, mohou uvolnit napětí a pozitivně ovlivnit schopnost mozku zpracovávat podněty.

• Snížení stimulů Někteří pacienti mají prospěch z toho, že se vědomě vyhýbají hlasitým zvukům, jasnému světlu nebo drsnému oblečení. To vše jsou podněty, které mohou citlivý nervový systém přetěžovat.

• Masáže: Zejména jemné varianty, jako je Shiatsu může pomoci zklidnit nervový systém.. Podporuje krevní oběh, uvolňuje mírné napětí a vytváří rovnoměrné podněty, které mohou překrýt pocit bolesti. Mnozí trpící uvádějí úlevu, zejména v oblasti krku a ramen, protože cílené masáže mohou pomoci, zmírnit bolest krku a zklidnit nervový systém.

 

Tip na přečtení: Více informací o vlivu masáží na nervový systém najdete v našem článku "Jak masáže ovlivňují nervový systém".

 

Masážní křeslo jako podpora při chronické bolesti nervů

V některých případech mohou být masážní křesla šetrným, ale účinným pomocníkem při každodenní léčbě bolesti. Velké výhody přináší zejména flexibilní použití v každodenním životě. Samozřejmě nenahrazují lékařskou terapii, ale nabízejí způsob, jak zažít fyzickou a emocionální relaxaci v pohodlí domova.

Čím jsou výjimečné: nastavitelná intenzita umožňuje přizpůsobit použití denní formě - jemně, bez tlaku a bez fyzické námahy. Tlakové masáže pomocí vzduchových polštářů obepínají paže a nohy rovnoměrnými pulzy, tepelné funkce uklidňují přetížené nervové dráhy a pomáhají snižovat svalové napětí. To vše se děje pasivně, aniž byste museli cokoli aktivně dělat - ideální pro chvíle, kdy převládá bolest.

Vhodné jsou zejména modely, které zohledňují citlivou vnímavost - jako např. MSW-300který vyniká jemným rozložením tlaku a nastavitelnými masážními programy. Kromě masážních křesel jsou k dispozici také pomůcky, jako např. masážní pistole mohou také poskytnout cílenou stimulaci - ale s opatrností ve velmi citlivých oblastech.

Tip: Přehled vhodných masážních křesel naleznete také v našem webu. zdravotní kolekcekterá je speciálně navržena pro terapeutické potřeby.

 

Porozumění bolesti - a hledání nových způsobů

Diagnóza "syndromu centrální bolesti" je událost, která změní život a může převrátit každodenní rutinu naruby. Optimismus a pochopení jsou proto nezbytné pro opětovné získání kontroly. Pokud pochopíte, co se v těle děje, můžete přijmout cílená protiopatření. Ať už po mrtvici, s roztroušenou sklerózou nebo chronickou bolestí nervů - bohužel neexistuje univerzální řešení, ale existuje mnoho malých úprav, které můžete provést.

Masážní křesla jsou jen jedním z nich a nejsou součástí konvenční medicíny - pro mnoho lidí jsou však cennou podporou v každodenním životě. Nabízejí klid, strukturu a podněty, které mohou napomoci zklidnění nervového systému. Možná je to vhodný prostředek pro návrat do každodenního života. Ne proto, že by bolest zmizela. Ale proto, že se sami rozhodnete, jak s ní naložíte.

Tip: Podívejte se do naší kategorie "Masážní křesla ve zdravotnictví a rehabilitaci" kde najdete modely vyvinuté speciálně pro citlivé potřeby.