Když se bolest zdá nevysvětlitelná: Fibromyalgie pod lupou

Příznaky fibromyalgie jsou rozmanité a postihují nejen tělo, ale i mysl. Typickými příznaky jsou rozsáhlé bolesti v různých částech těla, často v blízkosti kloubů, svalů a šlach. Bolest se často vyskytuje v jedné části těla, ale šíří se do dalších oblastí.

U většiny pacientů s fibromyalgií je bolest doprovázena extrémní únavou až vyčerpáním, které často přechází v chronickou únavu (ME/CFS). Častými stížnostmi jsou poruchy spánku a problémy se soustředěním. Ty se často označují jako "fibromlha". Tento termín má zdůraznit, jak omezující mohou být příznaky; postižení se cítí jako v útlumu.

Mnoho lidí postižených fibromyalgií trpí také doprovodnými onemocněními, jako jsou např. syndrom dráždivého tračníku nebo jinými chronickými bolestivými poruchami, jako je migréna nebo endometrióza. endometriózacož ještě více ztěžuje řešení tohoto onemocnění.

Obvykle se objevují fáze, kdy příznaky prakticky vymizí, po nichž následují období intenzivních potíží, tzv. vzplanutí, která mohou vážně omezit každodenní život. Jak se však tyto příznaky a především samotné onemocnění vyvíjejí?

Příčiny fibromyalgie 

Přesné příčiny fibromyalgie jsou stále poměrně nejasné, a proto je léčba tohoto onemocnění tak obtížná. Vědci předpokládají, že příznaky fibromyalgie vyvolávají různé faktory. Důležitou roli hraje genetická predispozice a také poruchy v centrální nervové soustavě. Spouštěčem může být také stres, trauma nebo infekce. 

Předpokládá se, že u postižených osob dochází ke zvýšené citlivosti na bolest, protože nervový systém reaguje na podněty silněji než obvykle. Tato přecitlivělost znamená, že i neškodný dotek může vyvolat bolest. Co se stane, pokud tyto příčiny zůstanou neléčené? Důsledkem je psychické vypětí, stres a každodenní život, který je těmito příznaky značně omezen.

Tip na čtení: Masáž může mít pozitivní vliv na nervový systém. Více se dozvíte v našem článku.

Diagnóza fibromyalgie - cesta k větší jasnosti

Vzhledem k tomu, že neexistují specifické testy, které by nemoc jednoznačně potvrdily, je diagnóza fibromyalgie pro lékaře i pacienty často výzvou. Mnoho nemocných musí projít dlouhým obdobím utrpení, než se jim dostane podezření a následné diagnózy fibromyalgie.

Lékaři obvykle diagnostikují onemocnění vyloučením nemocí podobných fibromyalgii a kontrolou typických bolestivých bodů (tzv. "tender points"). Cesta k diagnóze může být pro mnohé frustrující. Skutečnost, že v Německu trpí fibromyalgií více než tři miliony dospělých, ukazuje, jak důležitá je vhodná a včasná léčba.

Následky fibromyalgie

Fibromyalgie ovlivňuje celý život postižených. Chronická bolest, extrémní vyčerpání a omezená fyzická výkonnost ovlivňují nejen jejich profesní, ale i soukromý život.

Následuje boj se sníženou kvalitou života a sociální izolací, protože přetrvávající příznaky ztěžují účast na každodenních činnostech. To může v důsledku často vést k psychickým problémům, jako jsou deprese nebo úzkost, které jsou častými průvodci tohoto onemocnění. Každodenní život se může stát skutečnou výzvou - a právě zde přichází na řadu většina možností léčby.

Možnosti léčby fibromyalgie

Fibromyalgie je chronické onemocnění, a proto je léčba zaměřena především na zmírnění bolesti a zlepšení kvality života postižených osob - v současné době neexistuje žádný lék.

Pro úspěšnou léčbu je zásadní mezioborový tým lékařů, terapeutů bolesti, neurologů, psychologů a fyzioterapeutů. Tento tým odborníků pomáhá zmírňovat příznaky fibromyalgie a podporovat nemocné v jejich každodenním životě. Řešení se mohou lišit a závisí na individuálních příznacích pacienta s fibromyalgií.

Tip na čtení: Spolupráce s týmem lékařů Pacienti s fibromyalgií pracují na zvládání bolesti. Více se dozvíte v článku .

Fibromyalgie: Léčba léky

U fibromyalgie se často předepisují léky proti bolesti nebo antidepresiva, která zmírňují bolest a stabilizují náladu. Tyto léky mohou pomoci snížit míru bolesti, aby se nemocní mohli opět aktivněji zapojit do života.

Přesto je důležité užívat lék pod lékařským dohledem a pečlivě upravovat dávkování, aby se minimalizovaly nežádoucí účinky. Běžné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, se u fibromyalgie nedoporučují. Není neobvyklé, že nemocní musí po konzultaci s lékařem vyzkoušet různé léky, dokud nenajdou ten správný.

Fibromyalgie: léčba bez léků

Alternativně existují i nemedikamentózní terapie pro léčbu fibromyalgie. Cvičení, teplo, cílená strava a relaxační metody patří mezi nejúčinnější opatření ke zmírnění bolesti a zlepšení kvality života.

Mnoha nemocným pomáhají pravidelné aktivity, jako je plavání nebo jóga, které jemně posilují svaly a zlepšují pohyblivost. Tepelné aplikace, jako jsou láhve s horkou vodou nebo tepelné náplasti, pomáhají uvolnit napjaté svaly a zmírnit příznaky. Vyvážená protizánětlivá strava může také pomoci zvládnout příznaky.

Relaxační metody, jako je meditace nebo dechová cvičení, podporují vnitřní klid a mohou snížit stres, který může příznaky zhoršit. Vhodná kombinace těchto přístupů může výrazně zlepšit pohodu postižených. Součástí léčebného plánu mohou být také masáže.

Masáže při fibromyalgii

Masáže jsou osvědčenou metodou zmírnění bolesti při fibromyalgii a uvolnění svalů. Pomáhají cíleně uvolňovat napjaté oblasti a podporují krevní oběh.

Zvláště jemné masážní techniky, jako např. manuální lymfodrenáž nebo také shiatsu se ukázaly jako obzvláště užitečné. Tyto techniky působí na postižená místa jemným tlakem, a mohou tak pomoci zmírnit bolest, aniž by způsobily další zátěž pro tělo.

Masážní křeslo pro relaxaci v každodenním životě

Masážní křesla jsou skvělým doplňkem léčby fibromyalgie, protože nabízejí pravidelnou relaxaci v každodenním životě. Umožňují nemocným dopřát si pravidelnou uklidňující masáž bez velké námahy - přímo u nich doma.

Masážní křesla nabízejí různé programy, které lze individuálně přizpůsobit tak, aby se konkrétně řešilo napětí a zvyšovala pohoda. Tato pravidelná relaxační sezení jsou důležitá zejména u fibromyalgie, aby se zmírnila bolest a každodenní život byl snesitelnější.

Zajímavé je také: Jak vlastně masážní křeslo funguje a co se za ním skrývá? Více se dozvíte v našem článku "2D a 3D masážní technologie - co umí masážní křesla?"

Fibromyalgie - udržení rovnováhy v každodenním životě

Fibromyalgie může být pro nemocné skutečným problémem. Dobrou zprávou však je, že existují způsoby, jak zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Ať už pomocí léků, cíleného cvičení, tepla nebo relaxačních masáží - je důležité, aby pacienti s fibromyalgií spolupracovali s týmem lékařů a zjistili, co jim individuálně pomáhá. Masáže, včetně masážních křesel, mohou poskytnout cennou podporu v každodenním životě tím, že nabízejí pravidelné chvíle relaxace.

Přestože se toto onemocnění nedá vyléčit, jako člověk trpící fibromyalgií se s ním můžete naučit vyrovnat a cítit se navzdory všemu dobře díky cílené a vědomé léčbě. Vezměte svou pohodu zpět do vlastních rukou a najděte si vlastní individuální způsob, jak zmírnit příznaky.

Obrázek na obálce: Žygimantas Dukauskas, ostatní obrázky: Gizem Nikomedi, Online Marketing, Hans Vivek