Bolesti při revmatismu: jak mohou masáže pomoci při jejich zmírnění

Pojem "revmatismus" slyšel téměř každý. Většina lidí má přibližnou představu o tom, co je to za nemoc. Základní předpoklad, že revmatismus způsobuje bolest, není na první pohled mylný. Ve skutečnosti se však jedná o onemocnění, které je často špatně chápáno a o němž existuje mnoho mylných představ, které sahají až do dávných dob. 

Slovo "Revmatismus" pochází z řečtiny a znamená proudění nebo proud. Myšlenka názvu onemocnění vychází z představy nesprávně složených tělesných tekutin v těle, například v kloubech a orgánech, které vedou k hromadění tekutiny, a tím k bolestivému zánětu. Není to však tak jednoduché, což podtrhuje skutečnost, že revmatismus se může vyskytovat ve více než 100 různých formách.

V tomto článku se podíváme na příznaky a příčiny revmatismu. Vysvětlíme také, jaké jsou možnosti léčby a jak lze masáže využít právě proti revmatické bolesti a pomoci ji zmírnit. 

Tip na čtení: Hlubší vhled do různých účinků masáží, mimo jiné i při revmatických bolestech, najdete v našem článku "Od hlavy až k patě - zde pomáhají masáže".

Revmatismus: bolest a další příznaky

Revmatismus se často používá jako souhrnné označení pro různá onemocnění, která postihují především klouby, ale mohou postihovat i pojivovou tkáň a svaly.

Nejčastější formou revmatismu je revmatoidní artritida, chronické zánětlivé onemocnění, které vede k bolestivým otokům a ztrátě funkce postižených kloubů. Na rozdíl od rozšířeného předpokladu, že revmatická bolest je závislá na věku, může postihnout kohokoli bez ohledu na věk.

Přesná příčina je často nejasná, ale předpokládá se, že v ní hrají roli genetické faktory a nesprávně nastavený imunitní systém. Většího objasnění a cílených léčebných kroků lze dosáhnout odlišením od podobných onemocnění s často podobnými příznaky. Mezi ně patří onemocnění, jako je osteoartróza nebo fibromyalgie, která je často nesprávně označována jako revmatismus měkkých tkání.

Tip na čtení: V našem článku o možných příčinách bolesti kloubů se dozvíte více o osteoartróze a o tom, jak zmírnit související příznaky.

Revmatismus nebo osteoartritida? Přehled rozdílů

Přestože revmatická bolest a bolest při osteoartróze mají podobné a další příznaky, jedná se o odlišná onemocnění. Revmatismus, zejména revmatoidní artritida, je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém chybně napadá zdravé tkáně. Osteoartritida je naproti tomu degenerativní onemocnění kloubů způsobené rozpadem chrupavky v kloubu.

Zatímco revmatismus často způsobuje bolest v důsledku otoku a zánětu, osteoartróza se vyznačuje opotřebením kloubů. Pro zdravotníky je důležité znát rozdíly, aby mohli nakonec zvolit správnou formu léčby. Z tohoto důvodu má vždy smysl poradit se s lékařem, aby objasnil přesnou příčinu, pokud máte podezření na příznaky.

Tip na čtení: Pokud trpíte osteoartrózou, najdete užitečné informace v našem článku, jak mohou masáže pomoci při bolestech způsobených osteoartrózou.

Jaké jsou možné příčiny revmatické bolesti?

Přesné příčiny revmatismu a bolesti nejsou dosud zcela prozkoumány. Odborníci předpokládají, že se jedná o kombinaci genetických faktorů, faktorů životního prostředí a špatně řízeného imunitního systému.

Genetické dispozice mohou zvyšovat riziko vzniku revmatismu, zatímco některé infekce nebo faktory prostředí mohou působit jako spouštěče. Imunitní systém mylně napadá vlastní tkáň, což vede k typickému zánětu a bolesti. Svou roli mohou hrát také hormonální změny a stres, které mohou příznaky zhoršovat.

Průběh revmatismu a jeho následky

Revmatismus je obvykle chronický a recidivující. To znamená, že se příznaky objevují v nepravidelných intervalech a mohou mít různou intenzitu. Revmatismus například způsobuje bolesti svalů v nohách.

Časem se nezastaví u revmatické bolesti - může vést k trvalému poškození kloubů, kostí a pojivové tkáně. Kromě kloubů mohou být postiženy i další orgány, například srdce, plíce nebo oči. Revmatismus může také poškodit cévy, což vede ke zvýšenému riziku infarktu a mrtvice. 

Pokud se tento stav neléčí, může výrazně zhoršit kvalitu života a vést k trvalému postižení. Včasná a nepřetržitá léčba má proto zásadní význam pro dlouhodobou pohodu postižených. Je proto nutná určitá osvěta a zvýšení citlivosti na toto téma.

Příznaky revmatoidní artritidy: jak rozpoznat revmatickou bolest

Méně dobrou zprávou je, že příznaky revmatoidní artritidy jsou různorodé a mohou se u jednotlivých osob lišit. Existují však typické příznaky revmatismu, jako je bolest a otok kloubů, zejména rukou, prstů a nohou. Postižené klouby jsou často teplé a zarudlé. Dalším charakteristickým příznakem je ranní ztuhlost, která trvá déle než 30 minut.

Zdroj: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Revmatismus je však více než "jen" bolest. Kromě kloubních příznaků se mohou objevit i celkové potíže, jako je únava, horečka a hubnutí. U některých nemocných jsou postiženy i vnitřní orgány, což může způsobit další příznaky.

Jak vidíte, mnohé z těchto příznaků jsou samy o sobě zcela běžné stížnosti, z nichž by se daly velmi snadno vyvodit nesprávné závěry. K získání jasné diagnózy jsou zapotřebí lékařské testy.

Diagnostika revmatismu: Jaká vyšetření jsou nutná?

Abychom zjistili, co pomáhá proti revmatismu a bolestem, je třeba nemoc nejprve přesně rozpoznat. Revmatoidní artritida se diagnostikuje pomocí kombinace klinických vyšetření, laboratorních testů a zobrazovacích metod. Lékař nejprve provede důkladnou anamnézu a fyzikální vyšetření, při kterém pátrá po typických příznacích, jako jsou otoky a omezení pohybu. Poté následují zobrazovací postupy a krevní testy.

• Krevní test: Ten může prokázat zánět a specifické protilátky (např. revmatoidní faktor nebo anti-CCP), které jsou často zvýšené u revmatoidní artritidy.
• Ultrazvuk: Ultrazvukem lze zobrazit zánětlivé změny v kloubech. Tato metoda je užitečná zejména pro sledování progrese onemocnění.
• MAGNETICKÁ REZONANCE: MRI (magnetická rezonance) poskytuje detailní zobrazení kloubů a dokáže odhalit i ty nejmenší změny, které indikují revmatoidní artritidu. Pomáhá také posoudit rozsah poškození a naplánovat nejlepší terapii.

Bolest při revmatismu: co pomáhá?

Cílem léčby revmatoidní artritidy je potlačit zánět, zmírnit bolest a udržet funkci kloubů.

Co pomáhá proti revmatické bolesti? Často se používají následující léčebné postupy:

• Léčba léky: Protizánětlivé léky a tzv. DMARD (chorobu modifikující antirevmatika) zmírňují revmatickou bolest a zpomalují progresi onemocnění.
• Protizánětlivá strava: Vyvážená strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty může snížit zánět v těle a zmírnit bolest při revmatismu. Maso by se mělo konzumovat jen výjimečně, protože obsahuje kyselinu arachidonovou, která podporuje zánět.
• Cvičení: Pravidelné, mírné cvičení pomáhá udržovat klouby v pohybu a posilovat svaly. Fyzioterapeutická cvičení zlepšují pohyblivost kloubů a procvičují okolní svaly.
• Fyzioterapie/manuální terapie a ergoterapie: Tyto terapie podporují pohyblivost a funkci kloubů a pomáhají lépe zvládat každodenní činnosti.
• Terapie chladem a teplem: Mohou zmírnit revmatickou bolest a zlepšit krevní oběh. Úlevu může přinést například použití chlazeného nebo zahřátého řepkového semínka na ruce.
• Chirurgický zákrok: V závažných případech revmatismu může být nutný chirurgický zákrok k opravě nebo výměně poškozených kloubů.
• Terapie bolesti: Stejně jako u všech poruch bolesti, i zde platí celostní přístup. je také důležitou součástí léčby revmatické bolesti s cílem zlepšit kvalitu života.

Tip na čtení: I s příznaky, které není tak snadné odstranit, je možné žít s menšími omezeními a mnohem menšími bolestmi, a to i při revmatismu. Jak to funguje, se dozvíte v našem článku o léčbě bolesti.

Masáž při revmatismu

Po stanovení diagnózy revmatismu je dalším krokem vypracování léčebného plánu. Masáž při revmatismu může být účinným doplňkem léčby bolesti. Její účinek je založen na podpoře krevního oběhu, uvolnění svalového napětí a tím zvýšení celkové pohody. I zde platí: podrobnosti doprovodné masáže si vždy vyjasněte se svým zdravotníkem.

Základní rozdíl je mezi masážemi zdravotními a wellness, přičemž první z nich může předepsat i lékař. 

• Specifické zdravotní masáže při revmatických bolestech: Existují určité druhy masáží, které mohou být obzvláště užitečné. Patří mezi ně
• Klasické masáže: Uvolňují svaly a zlepšují krevní oběh.
• Masáže pojivových tkání/reflexní ošetření: Tyto masáže se zaměřují na hlubší vrstvy tkání a mohou účinně zmírnit revmatické bolesti.
• Podvodní masáže: Kombinace vody a masáže je obzvláště šetrná ke kloubům a blahodárná.
• Lymfodrenáž: Tato technika pomáhá snížit otoky a zlepšit tok lymfy. V našem článku "Tichá řeka ve vás: jak manuální lymfodrenáž zlepšuje vaši pohodu" se dozvíte více o této překvapivě jednoduché technice a o tom, jak vlastně funguje.
• Wellness masáže pro celkovou pohodu: Kromě zdravotních masáží mohou být wellness masáže prospěšné také při revmatických bolestech, protože zvyšují pohodu a snižují stres.

Masáže představují všestranný způsob, jak zmírnit bolesti způsobené revmatismem a zpříjemnit postiženým každodenní život. Pokud masážím jako doprovodné léčbě nestojí nic v cestě z lékařského hlediska, může jejich pravidelné používání vytvořit mnohem příjemnější podmínky.

Masáž a revmatismus: masážní křeslo jako doplněk tradiční masáže

Masážní křeslo může mít značný přínos zejména pro osoby s chronickými potížemi, jako jsou revmatické bolesti. Jednou z nich je pohodlí, které přináší možnost užívat si pravidelných masáží v pohodlí domova, bez nutnosti objednávat se k masérovi nebo podstupovat stresující cesty. Příležitost ulevit si od bolestí způsobených revmatismem máte jen pár metrů od sebe, přesně tehdy, když to potřebujete. 

Moderní masážní křesla jsou také schopna provádět různé masážní techniky, které jsou speciálně navrženy tak, aby pomohly zmírnit bolest a zlepšit krevní oběh. Některé modely dokonce nabízejí infračervené tepelné ošetření, které může být obzvláště prospěšné při revmatických bolestech. Další velkou výhodou masážních křesel je, že můžete vyzkoušet různé formy masáže a najít metodu, která vám nejlépe vyhovuje. 

Tip na čtení: Více o lékařské výhody masážních křesel v našem článku.

Najděte si vlastní způsob, jak si ulevit od revmatické bolesti

Revmatismus v mnoha podobách může být pro nemocné velkým problémem, ale existuje mnoho způsobů, jak ho zmírnit. Důležitou roli hraje aktivní léčba, cvičení a masáže, včetně masážních křesel. Nezapomeňte také vždy vyhledat lékařskou pomoc, abyste našli pro vás nejlepší léčebné metody.

Vzhledem k četným příznakům revmatismu, od bolesti a otoků až po ranní ztuhlost, může cesta k diagnóze často trvat déle, než byste si přáli, ale cesta prostřednictvím krevních testů, ultrazvuku a magnetické rezonance stojí za to. Možnosti léčby jsou také rozmanité a sahají od léků, protizánětlivé diety, pravidelného cvičení a různých masážních technik až po použití masážních křesel.

Správnou kombinací terapií a podpory můžete výrazně zlepšit kvalitu svého života i při revmatismu. Odložte prastaré pojetí revmatismu a vložte důvěru v moderní medicínu. Využijte doplňkové léčby, jako jsou masáže, ke zmírnění příznaků a aktivně vezměte svou pohodu zpět do vlastních rukou.

Obrázek na obálce: Towfiqu barbhuiya