Masážní křeslo s nulovou gravitací: relaxace ve stavu beztíže

Slyšeli jste někdy o tom, že by astronauti zaujímali ve stavu beztíže velmi specifickou polohu? Tato "neutrální poloha těla" zmírňuje tlak na klouby a páteř tak účinně, že je nyní vzorem pro tzv. nulovou gravitaci v moderních masážních křeslech.

Cílem je simulovat stav beztíže, aby se tělo co nejvíce uvolnilo. NASA zjistila, že lidské tělo v beztíži automaticky zaujímá obzvláště uvolněnou polohu. Masážní křesla nyní tento objev přenášejí do našich obývacích pokojů. Ale nejdříve:

Co znamená "nulová gravitace" pro masážní křesla?

Poloha v beztíži popisuje zvláštní polohu vleže: horní část těla je mírně zakloněná, nohy jsou zvednuté - přibližně v úrovni srdce. Tím se rovnoměrně rozloží váha a sníží se tlak na páteř, klouby a svaly. Výsledek: pocit beztíže, který zajišťuje čistou relaxaci.

Tuto polohu původně vyvinula NASA, aby chránila astronauty před obrovskými silami při startu do vesmíru. Je považována za přirozenou polohu lidského těla v beztíži a nyní se používá v mnoha lékařských a terapeutických oblastech. V masážním křesle se při poloze v beztíži cítíte, jako byste byli osvobozeni od gravitace.Tlak na záda, kostrč a nohy se znatelně sníží a svaly se mohou uvolnit.

Toto umístění také zlepšuje zlepšuje se také krevní oběhprotože srdce již nemusí pumpovat proti gravitaci, aby zásobilo dolní končetiny. Dýchání dýchání je pro mnoho lidí snazšíhrudník se může volněji zvedat. Výsledek: stav hlubokého fyzického a duševního uvolnění, který je nejen příjemný, ale také příjemný. také prokazatelně přispívá k regeneraci.

Technologie, která uvolňuje: Jak funguje nulová gravitace v křesle

Moderní masážní křesla využívají synchronizované motory k dosažení polohy bez gravitace. Při ní se nastaví úhel mezi trupem a nohama přibližně 120 až 130 stupňů. V závislosti na modelu lze tuto polohu individuálně nastavit - často i v několika stupních. Kvalitní křesla nabízejí také tělesné senzory, které automaticky nastaví optimální polohu.

Ovládá se dálkovým ovladačem nebo aplikací, individuálně a jednoduše. Jak přesně ale funguje?

U mnoha modelů pracuje několik pohonů současně: jeden pro opěradlo, druhý pro opěrku nohou a v případě potřeby třetí pro polohu nohou nebo krku. Souhra těchto motorů pomalu uvádí tělo do polohy, v níž jsou nohy a srdce v jedné linii - tím se uleví oběhovému systému a vytvoří se optimální rozložení tlaku.

U lepších zařízení zajišťuje "skenování těla" rozpoznání anatomie konců uživatele: To vše je zohledněno při polohování. Některé modely dokonce ukládají jednotlivá nastavení jako profily, takže několik uživatelů může využívat stejné komfortní funkce, aniž by museli měnit svou polohu.

Další technické komfortní prvky:

• Plynule nastavitelné rozsahy úhlu pro individuální úlevu
  
  

• Automatické přizpůsobení hmotnosti těla pro rovnoměrné rozložení tlaku
  
  

• Paměťová funkce pro oblíbené pozice
  
  

• Kombinace s masážními programy: Mnoho křesel se automaticky spustí s nulovou gravitací, když je aktivována masáž celého těla.
  
  

• Režim úspory energie a šetrný návrat do polohy vsedě po použití

Některé prémiové modely lze dokonce připojit k systémům chytré domácnosti pomocí hlasového ovládání nebo aplikace - ideální pro technologické nadšence, kteří se nechtějí obejít bez pohodlí.

Zdravotní přínosy polohy ve stavu beztíže

Co ale vlastně dělá poloha bez gravitace pro tělo? Kromě zvláštního pocitu pohodlí nabízí celou řadu zdravotních výhod - od úlevy pro záda až po lepší krevní oběh a hlubší relaxaci. Níže vám ukážeme, jak přesně tělu tato poloha prospívá.

✔ Úleva pro záda a klouby

V beztížné poloze je hmotnost těla rovnoměrně rozložena na celou opěrnou plochu. Konkrétně to znamená, že nedochází k tlaku na páteř, kostrč nebo kyčelní klouby, jak je tomu často při běžném sezení nebo ležení. Meziobratlové ploténky, které jsou v každodenním životě kvůli dlouhému sezení nebo stání silně namáhány, se v této poloze mohou regenerovat.. Lidé s osteoartrózou nebo chronickými bolestmi zad také uvádějí znatelnou úlevu.

Tlaková zátěž se snižuje až o 40 %, zejména v oblasti bederních obratlů - jak prokázaly některé fyzioterapeutické studie.

✔ Lepší krevní oběh

Poloha se zvednutýma nohama - obvykle v úrovni srdce nebo mírně nad ní - podporuje žilní návrat krve z dolních končetin. To nejen usnadňuje práci srdce, ale může také pomoci při problémech, jako jsou např. těžké nohy, křečové žíly nebo otoky.. Současně se zásobování svalů a orgánů kyslíkemcož může vést k většímu množství energie a menší únavě.

Tento efekt je patrný zejména u lidí, kteří dlouho stojí nebo sedí.

✔ Uvolnění svalů

Poloha bez gravitace je jako "reset" pro napjaté svaly: Svaly na zádech, krku a ramenou se díky nedostatku tlaku mohou konečně aktivně uvolnit. V kombinaci s masážní funkcí moderních křesel dochází k cílenému uvolnění hluboko uloženého napětí. Svaly, které jsou v každodenním životě často trvale napjaté, například kvůli špatnému držení těla v kanceláři, zde zažívají skutečnou úlevu.

Studie ukazují: Svalové napětí se měřitelně snižuje již po 15 minutách v beztížném stavu..

✔ Méně stresu, lepší spánek

Speciální poloha vleže bylo prokázáno, že aktivuje parasympatický nervový systém.který je zodpovědný za odpočinek, trávení a regeneraci. Puls se zpomalí, krevní tlak klesne a tělo se přepne do "relaxačního režimu". Mnoho uživatelů uvádí, že po proceduře lépe usínají a spí hlouběji. Pro lidi s vnitřním neklidem nebo poruchami spánku je to skutečná pomoc, a to bez jakýchkoli léků.

Pravidelný večerní rituál s masáží v nulové gravitaci vám pomůže rychleji vypnout.

✔ Pomoc při pálení žáhy a chrápání

Protože je horní část těla mírně zvednutá, žaludeční kyselina se méně vrací zpět do jícnu, což je rozhodující výhoda pro lidi s refluxem nebo pálením žáhy. rozhodující výhoda pro osoby s refluxem nebo pálením žáhy. Současně jsou v této poloze dýchací cesty volnější, což snižuje riziko chrápání nebo přerušení nočního dýchání. Poloha s nulovou gravitací může poskytnout jemnou a přirozenou úlevu zejména pro osoby spící na boku, které trpí spánkovou apnoe.

Lékařské spánkové studie doporučují mírné nadzvednutí horní části těla při kašli nebo chrápání způsobeném refluxem.

Kdo má z funkce nulové gravitace největší prospěch?

Pozice v beztíži není luxusem pro pár vyvolených, ale skutečnou pomocí pro mnohé. Díky svým všestranným účinkům na svaly, krevní oběh a nervový systém je tato poloha vleže vhodná pro velmi různé cílové skupiny, ať už pro zmírnění chronických potíží, nebo pro aktivní regeneraci v každodenním životě.

Níže se můžete podívat, pro koho je funkce nulové gravitace obzvláště užitečná:

Lidé s problémy se zády nebo klouby

• Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších potíží. Tlak zmírňující efekt nulové gravitace zajišťuje, že se meziobratlovým ploténkám, bederním obratlům a kloubům uleví. Lidé s chronickými bolestmi zad, ischiasem nebo osteoartrózou často zjistí, že poloha přináší znatelnou úlevu bez nutnosti užívání léků nebo invazivních zákroků.

Senioři s omezenou pohyblivostí

• S přibývajícím věkem je často obtížnější dlouho pohodlně sedět nebo stát. Masážní křesla s nulovou gravitací nabízejí nejen polohu, která je šetrná ke kloubům, ale často také pomůcky pro stání a ergonomicky přizpůsobené ovládání. To podporuje nezávislost a pohodu v každodenním životě, zejména u osob s omezenou pohyblivostí nebo degenerativními onemocněními, jako je revmatismus.

Pracující lidé se sedavým zaměstnáním

• Každý, kdo tráví mnoho hodin denně u pracovního stolu, často trpí napětím, špatným držením těla nebo problémy s krevním oběhem. Pozice s nulovou gravitací proti tomu působí: napravuje špatné držení těla, podporuje krevní oběh a poskytuje cílenou úlevu. Ideální jako regenerační přestávka po práci.

Sportovci pro regeneraci

• Po intenzivním tréninku potřebuje tělo cílenou regeneraci. Poloha v nulové gravitaci podporuje uvolnění svalů, podporuje odvádění laktátu a rychleji přivádí tělo do regeneračního režimu. V kombinaci s hloubkovým tkáňovým- nebo Shiatsu masáží může křeslo dokonce urychlit aktivní regeneraci.

Lidé s oběhovými problémy

• Zvýšená úroveň nohou v nulové gravitaci je obzvláště vhodná pro ty, kteří trpí únavou nohou, křečovými žilami nebo oteklými chodidly. Odlehčení tlaku na žíly nohou usnadňuje zpětný tok krve do srdce, a může tak zmírnit otoky a pocity napětí.

Lidé s poruchami spánku nebo stresem

• Tato poloha pomáhá tělu rychleji se přepnout do klidového režimu, a může se tak stát rutinou pro lepší večerní spánek. Kombinace fyzické relaxace a psychické úlevy, kterou poloha poskytuje, a v případě potřeby uklidňující masáže zajišťuje, že se mnozí uživatelé rychleji zotavují, spí hlouběji a celkově se cítí vyrovnaněji.

Vědecky potvrzeno: Lékařský účinek

Je poloha v nulové gravitaci jen relaxační trend - nebo je v tom něco víc?

Dobrou zprávou je, že jeho účinek je nejen znatelný, ale také vědecky prokázaný. Studie z oblasti fyzioterapie, spánkové medicíny a ortopedie ukazují, že toto speciální polohování přináší několik zdravotních výhod. Zde naleznete nejdůležitější poznatky z výzkumu, shrnuté v kompaktní a srozumitelné podobě:

Úleva od tlaku na páteř - znatelně menší zátěž

V poloze bez gravitace je mechanické zatížení meziobratlových plotének a bederní páteře výrazně nižší - podle studií až o 40 % ve srovnání s polohou vsedě.

Díky tomu jsou meziobratlové prostory lépe zásobovány živinami, což může vést k větší pohyblivosti a menším známkám opotřebení v dlouhodobém horizontu. Tento efekt je zvláště důležitý pro osoby s chronickými bolestmi zad, vyhřezlými ploténkami nebo špatným držením těla způsobeným sezením.

Tip: Každodenní 15-30minutové sezení v režimu nulové gravitace může přinést znatelnou úlevu.

Zlepšení krevního oběhu - více kyslíku, méně přetížení

Studie v rehabilitační medicíně prokázaly, že zvýšená úroveň nohou v beztížné poloze usnadňuje žilní návrat krve do srdce. To může snížit otoky, zlepšit zásobování svalů kyslíkem a zvýšit výkonnost.

Tato úleva prospívá dolním končetinám, zejména v případě žilních problémů, po cvičení nebo při dlouhém stání/sezení.

Doporučení: Účinné zejména po námaze, dlouhém sezení v kanceláři nebo cestování letadlem.

Snížení stresu - relaxace na neuronální úrovni

Bylo prokázáno, že tato poloha aktivuje parasympatický nervový systém, tj. část autonomního nervového systému, která je zodpovědná za regeneraci, trávení a regeneraci.

Klinické studie ukazují: Studie ukazují: srdeční frekvence a krevní tlak klesají, dýchání se zklidňuje a hladina stresového hormonu kortizolu se snižuje.

Tip pro použití: Ideální jako součást večerního relaxačního rituálu - s klidnou hudbou a tlumeným světlem.

Kvalita spánku - snadnější usínání, odpočinutější probuzení

To dokazuje několik studií: Ti, kteří pravidelně odpočívají v beztížné poloze - ať už ve spánku nebo při relaxaci -, mají kratší dobu usínání, delší fáze hlubokého spánku a celkově lepší kvalitu spánku.

Zejména v kombinaci s tepelnou terapií a jemnou masáží zad je celé tělo připraveno na vstup do tzv. fáze REM, nejspokojenější části spánku.

Doporučeno pro: Doporučuje se pro osoby, které mají problémy s usínáním, mírné poruchy spánku nebo neklidnou mysl ve večerních hodinách.

"Pravidelné aplikace podporují regeneraci organismu po zátěži a mohou výrazně zmírnit bolest." Studie, Weber State University - Centrum pro odbourávání stresu

Nejlepší masážní křesla s nulovou gravitací

Jakmile se rozhodnete pro masážní křeslo, rychle vyvstane otázka: Který model nabízí nejlepší zážitek z nulové gravitace, aby vyhovoval mým potřebám a každodennímu životu?

Na stránkách Massage Chair World najdete pečlivě vybraný výběr vysoce kvalitních modelů, které tuto funkci nejen nabízejí, ale také ji důsledně kombinují s dalšími inovativními funkcemi. Zde vám představujeme naše nejlepší modely s funkcí nulové gravitace - testované, oblíbené a zaměřené na pohodlí a zdravotní výhody.

Masážní křeslo MSW-300 - náš bestseller pro celostní relaxaci

MSW-300 je všestranný přístroj, který kombinuje nejmodernější masážní funkce s mimořádně příjemným zážitkem z nulové gravitace. Třístupňově nastavitelná poloha nulové gravitace zajišťuje optimální úlevu od tlaku v oblasti zad.

Křeslo nabízí také hřejivou hloubkovou masáž, automatický skener těla, masáž chodidel a lýtek a vzduchové tlakové prvky na ramena a paže.

Ideální pro každého, kdo hledá vysoce kvalitní základní model s rozsáhlými technologiemi a vynikajícím poměrem ceny a výkonu.

Zobrazit produkt

Welcon EASYRELAXX PLUS - flexibilita se snoubí s designem

EASYRELAXX PLUS od společnosti Welcon nabízí přesně ovladatelnou funkci nulové gravitace, kterou lze nastavit v několika stupních. Díky tichému chodu motoru a intuitivnímu ovládání je mimořádně uživatelsky přívětivý. Tento model boduje přesnou masáží zad, ergonomickým přizpůsobením a moderním designem, který se dobře začlení do různých obytných prostředí.

Doporučujeme pro začátečníky i pokročilé uživatele, kteří ocení jednoduché ovládání, tichý chod a klasické masážní techniky.

K produktu 

Naipo MGC-A350B: Pro technologické nadšence s ovládáním pomocí aplikace

Naipo MGC-A350B je víc než jen masážní křeslo, je to skutečné centrum zážitků. Integrovaná funkce nulové gravitace vás stisknutím tlačítka uvede do polohy nulové gravitace, zatímco masáže shiatsu, hnětení a poklepávání lze individuálně kombinovat. Vrchol: ovládání pomocí aplikace v chytrém telefonu je obzvláště pohodlné.

Pro technologické nadšence a časté uživatele, kteří chtějí kombinovat širokou škálu funkcí s digitálním komfortem.

Do křesla

iRest SL-A385 - Luxusní model s rozpoznáváním celého těla

Model iRest SL-A385 nabízí obzvláště hlubokou oporu v nulové gravitaci v kombinaci s automatickým měřením těla. Systém SL-Track se přizpůsobí konturám vaší páteře a poskytuje obzvláště přirozenou a přesnou masáž od krku až po stehna. K dispozici máte také osm automatických programů, zvuk Bluetooth, funkci vyhřívání a elegantní design.

Pro náročné uživatele, kteří chtějí individuální a technicky propracované masáže.

Zobrazit nyní

Masážní křeslo Welt MSW-101 - kompaktní a výkonné

MSW-101 je ideální pro každého, kdo má k dispozici méně místa, ale nechce se obejít bez nulové gravitace. Navzdory svému kompaktnímu provedení nabízí přesně nastavitelnou polohu nulové gravitace, několik typů masáží včetně hnětení a válečkové masáže a také funkci vyhřívání v oblasti zad.

Skvěle se hodí do menších místností, kanceláří nebo jako druhé křeslo do ložnice či obývacího pokoje.

Do masážního křesla 

Náš tip:

Pokud si nejste jisti, který model je pro vás ten pravý, podívejte se na našeho průvodce nebo si nechte poradit na míru. Zejména modely, jako je MSW-300 nebo Naipo A350B, kombinují nulovou gravitaci s dalšími funkcemi podporujícími zdraví, což z nich činí dlouhodobou investici do vaší pohody.

Relaxujte beztížně s technologií

Masážní křesla s nulovou gravitací nejsou zázračným lékařským lékem, ale jsou vědecky uznávaným doplňkem tradičních léčebných postupů. Je to obzvláště užitečná podpora při potížích pohybového aparátu, chronickém stresu nebo špatné kvalitě spánku. Stále více fyzioterapeutů, ortopedů a odborníků na spánek je doporučuje jako součást holistického konceptu zdraví.

To, co kdysi pomáhalo astronautům vydržet extrémní stres při startu rakety, vám nyní zajistí, že se po stresujícím dni můžete jednoduše uvolnit, v beztížném stavu, klidní a uvolnění. Možná je to malý krok, který výrazně přispěje k vaší pohodě.

Tipy na čtení pro vás

Zjistěte to v našem článku "Od hlavy až k patě"jak funguje relaxace celého těla prostřednictvím masáže.

Další zajímavé články:

• Bolest ramene po práci
• Tlaková masáž vzduchem - co umí?
• Srovnání elektrických masážních přístrojů

 

 

Poznámka: Tento článek nenahrazuje lékařské doporučení. V případě chronických potíží, akutních bolestí nebo diagnostikovaných onemocnění byste se v případě pochybností měli před použitím poradit se svým lékařem nebo terapeutem.